Alfabet asertywności. Jak wyrażać swoje potrzeby i granice oraz budować relacje – kursoksiążka Fundacji Moc Kobiet
39.99 zł
„Alfabet asertywności. Jak wyrażać swoje potrzeby i granice oraz budować relacje” to wyjątkowa kurso-książka, która nauczy Cię komunikować się w sposób pewny, jasny i pełen szacunku. Stworzony przez zespół ekspertek z Instytutu Debory Fundacji Moc Kobiet, ten osobisty zeszyt ćwiczeń pomoże Ci odkryć, że granice nie są murem, lecz mostem do autentycznego życia.
Każde wypowiedziane przez Ciebie „nie” może być jednocześnie „tak”, które mówisz sobie. Dzięki praktycznym ćwiczeniom nauczysz się wyrażać swoje myśli, uczucia i potrzeby bez agresji i manipulacji, odmawiać bez poczucia winy oraz budować relacje oparte na wzajemnym szacunku.
Produkt dostępny na zamówienie
Opis
ALFABET ASERTYWNOŚCI. JAK WYRAŻAĆ SWOJE POTRZEBY I GRANICE ORAZ BUDOWAĆ RELACJE
CO TO ZA KSIĄŻKA?
„Alfabet asertywności” to wyjątkowa kursoksiążka – połączenie poradnika z zeszytem ćwiczeń, stworzona przez zespół ekspertek z Instytutu Debory Fundacji Moc Kobiet pod przewodnictwem Sylwii Chrabałowskiej. To praktyczne narzędzie, które pomoże Ci nauczyć się asertywnej komunikacji, niezbędnej zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
DLACZEGO WARTO JĄ MIEĆ?
Asertywna komunikacja to fundament zdrowych relacji i klucz do osobistego rozwoju. Ta książka:
- Uczy wyrażania myśli, uczuć i potrzeb w sposób jasny i bezpośredni
- Pokazuje, jak stawiać granice bez poczucia winy
- Pomaga budować relacje oparte na wzajemnym szacunku
- Wzmacnia pewność siebie w codziennych sytuacjach
- Dostarcza praktyczne narzędzia do natychmiastowego zastosowania
CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?
Książka zabiera Cię w alfabetyczną podróż przez 26 kluczowych aspektów asertywnej komunikacji:
- ASERTYWNOŚĆ: Osobista moc
- GRANICE: Twoje prawo wyboru
- FEEDBACK: Narzędzie rozwoju
- NEGOCJACJE: Droga do porozumienia
- EMPATIA: Moc wyobraźni
- i wiele innych…
Każdy rozdział to połączenie rzetelnej wiedzy z praktycznymi ćwiczeniami, które możesz od razu zastosować w swoim życiu.
DLA KOGO?
„Alfabet asertywności” jest idealny dla:
- Kobiet, które chcą pewniej wyrażać swoje zdanie
- Osób, które pragną poprawić swoje relacje z innymi
- Każdego, kto chce nauczyć się stawiać zdrowe granice
- Osób rozpoczynających drogę do lepszego poznania siebie
- Tych, którzy czują, że ich głos nie jest wystarczająco słyszany
ŚCIEŻKA ROZWOJU
„Alfabet asertywności…” to pierwszy krok w Twojej podróży. Po jego lekturze zachęcamy do sięgnięcia po „Archipelag wysp szczęśliwych. Przewodnik odważnego życia na własnych zasadach” – kompleksowe narzędzie samorozwoju, które pomoże Ci żyć pełniej i odważniej.
Kupując tę książkę, wspierasz działalność statutową Fundacji Moc Kobiet.
WYSYŁKA: Wysyłka w ciągu 48 h od daty złożenia zamówienia z wyłączeniem piątków, weekendów i świąt.
